Se ti è piaciuta la preparazione alla corsa di Joanna, allora avrai bisogno dei consigli di Laurent in questo video per un buon recupero e defaticamento. Con alcuni esercizi di stretching sarai subito pronto per la tua prossima corsa!

Il badminton (volano) è uno sport popolare in Francia. Non sai come giocare? Caroline ti mostra come si fa.